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venerdì 25 gennaio 2019

VENERDI' 25.01.2019


WARM UP
General & Specific

BARBELL CYCLING
Power Clean & Jerk Touch&Go - EMOM 10’ - 3-5 reps @climbing

WOD
21-15-9-6 rep for time of:
- DU
- Wall Ball shot
- Burpees over the Box
- Toes to Bar

ARENA CKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.