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venerdì 16 novembre 2018

VENERDI' 16.11.2018


WARM UP
General & Specific

WOD
25’ AMRAP of:
- 8 Toes to Bar
- 16 Wall Ball
- 20m (10+10) Box Prowler

TARGET SCORE: Hammer Rx - 7+ rounds

 CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.