Translate

lunedì 5 novembre 2018

LUNEDI' 5.11.2018


WARM UP
General & Specific

WEIGHTLIFTING
Shoulders-To-Overhead (from the ground) - Find 4RM in 12’

WOD
5 round For time:
- 5 Wallball
- 10 Ring Dip
- 15 Dual DB Devil Press
- 1 Round Cindy

CFCKB
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.