Translate

lunedì 11 gennaio 2016

WOD 11.1

WARM UP
AMRAP 5' SU

SKILLS
CLEAN VARIATIONS


TEAM OF 2
AMRAP 16'
20 HANG POWER CLEAN
20 O/H PLATE LUNGE
20 SIT UP


CKB

Nessun commento:

Posta un commento

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.