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martedì 13 giugno 2017

CLASS 13.6.2017

SKILLS 
dip - into 6' EMOM 6 DIP (any style)
bar muscleup - into 6' EMOM 3 BMU (any style)

WOD
15'AMRAP
- 10 burpees
- 8 ttb
- 4 barmup (any style)

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.