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martedì 20 giugno 2017

CLASS 20.6.2017


General Warm Up: 10'

WOD: 
CONDITIONING (TIME CAP 35')
- 24 Air Squat
- 24 Push Up
- 24 Lunge

- 400 mt Run

- 18 Air Squat
- 18 Push Up
- 18 Lunge

- 400 mt Run

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.