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lunedì 17 giugno 2019

LUNEDI 17.06.2019


WARM UP
General & Specific

SKILLS
Double Unders
review and practice for 10’

WOD
5 rounds for time:
- 50 Double Unders or 90 SU
- 10 M / 5 W C2B Pull Ups or 15 M / 10 W Pull Ups
- 20 Wall Ball
- 30 Alternating Arm DB Snatch
- 40 Bench Press

ARENA CKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.