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martedì 4 giugno 2019

MARTEDI' 04.06.2019


Mobility & Core
Sally up & down Hollow + Plank (zav.)

WOD: The 'SEVEN' (7 rnd for time)
- 7 DB/KB Military Press
- 7 DB/KB Front Squat
- 7 T2B
- 7 Bench press (60-70%)
- 7 Burpees
- 7 Ring Dip strict
- 7 American Swing

ARENA CKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.