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venerdì 18 settembre 2015

WOD 18.9

PART A
10-->1
PUSH PRESS
EANCH SET 20 DU

PART B
AMRAP 8' LADDER +2
2 WALL BALL
2 BURPEE

CKB CROSSFIT RmNord

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.