Translate

mercoledì 30 settembre 2015

WOD 30.9

PART A
21/15/9
DEADLIFT
BOX JUMP
3'REST
 

9/15/21
DEADLIFT 

BOX JUMP

PART B
5 ROUND FARMER CARRY @12-20 KG
EACH STOP 10 BURPEE

CrossFit RomaNord

Nessun commento:

Posta un commento

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.