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lunedì 28 settembre 2015

WOD 28.9

PART A
10-->1
POWER CLEAN
EACH SET 5 EXPLOSIVE WALL CLIMB

PART B
AMRAP 8'
8 DEADLIFT
8 HSPU
8 LEG RAISE

CF ROMANORD

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.