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mercoledì 3 maggio 2017

CROSSFIT CLASS 3.5.2017


PART A
Emom 12'
- Odd: 5/8 Pwc
- Even 5/8: S2O

PART B
20' amrap
Team of 2 ladder +1
- Snatch
- Lounge in front rack
- Burpees lateral

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.