IL CROSSFIT TI CAMBIA LA VITA 

 

''Mentre mi allenavo sentivo il mio corpo rispondere sempre di più, avevo voglia di spingermi oltre e i giorni seguenti, oltre ai soliti dolori, questa volta c’era qualcosa in più, un’energia incredibile e la voglia di allenarmi di nuovo. Indubbiamente ammetto di aver iniziato con in testa un solo obiettivo, quello di dimagrire, di scolpire il fisico, essere più tonico. Il Crossfit non è solo sport, è una vera e propria filosofia di vita. E’ un’esperienza che ti spinge a superarti, ad andare oltre i tuoi limiti. La prima volta dirai “Non ce la farò mai“..già dalla seconda inizierai a dire “ok, posso farcela“.
Ed ogni volta che ti allenerai vorrai solo andare avanti, andare oltre, provarci.. e svilupperai una determinazione che non credevi di avere. Imparerai a superare le difficoltà con un atteggiamento diverso e a raggiungere sempre più obiettivi a prescindere da quanto possa sembrarti impossibile farlo. Non solo nel box, ma anche nella vita in generale. E scoprirai un’energia nuova, mai conosciuta prima. Fisicamente ma soprattutto mentalmente. E mentre la tua testa intraprende questo percorso il tuo corpo inizia a seguirla. Perché ovviamente i benefici a livello fisico che il crossfit sa dare son davvero tanti e in tempi nettamente più brevi di tanti altri sport.
 

E tu nemmeno te ne accorgi finché un giorno ti guardi allo specchio e scopri un fisico più tonico e dalla forma più armonica. La massa magra inizia a prendere il posto di quella grassa e puoi concederti di mangiare anche qualcosa in più del solito perchè tanto ci penseranno gli allenamenti a far fuori tutto. Mangiare è fondamentale per l’allenamento, il digiuno o le diete ferree sono infatti nemiche del crossfit. Ma non finisce qui: soffrivo anche di forti mal di schiena, in particolare nella parte bassa. Ecco, da quando ho iniziato, la parola mal di schiena non esiste più nel mio vocabolario quotidiano. Perché il crossfit ti insegna a caricare tutto su addome e glutei. Tutti si allenano in base alle proprie capacità, ai propri limiti e ci si incoraggia a vicenda, sempre con massimo rispetto. In una classe non capiterà mai di esser derisi se non si è in grado di portare a termine un esercizio, è molto più probabile che chi è più allenato faccia il tifo per voi. Perché praticare crossfit è anche questo, un qualcosa che ti rende più….”umano”.  Un qualcosa che ti cambia la vita''.

CKB CROSSFIT ROMANORD