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martedì 19 luglio 2016

WOD 19.07.2016



Gymnastic & Aerobic capacity

- A: Mobility-Skill

- B: 10 Emom

10 Candlestick Pistol/Squat
15 Nose to wall
20 Jumping lunges

- C: For Time

75 T2B
70 Kt Pull Over
65 Hollow Rocks
60 Push Ups
55 Around the World
50 Burpees

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.