Translate

mercoledì 22 febbraio 2017

CROSSFIT CLASS 22.2.2017 


Find 1RM
Pwr Clean + hang squat clean + Split Jerk

PART B
4rnds of:
- 50x double-under (150 single-under)
- 30x o/h plate lunge
- 10x Push Press

CFCKB
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.