Translate

giovedì 23 febbraio 2017

WEIGHTLIFTING CLASS 23.2.2017


- Clean and jerk: 2, 2, 1, 1, 1, 1, 1,
- Back squat: 3, 2, 1, 1, 1, 1, 1
- Clean tempo pulls: 50 Total (negative)
- Sit ups with plate behind head: 50

 CFCKB
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.