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mercoledì 12 aprile 2017

CROSSFIT CLASS 12.4.2017


PART A
AMRAP 10'
- 10 Hang Power Clean (60 kg / 40 kg)
- 10 Burpees

PART B
5 RFT
- 2 Shoulder To Over Head
- 4 Front Squat
- 20 Push Ups HR

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.