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giovedì 6 aprile 2017

WEIGHTLIFTING CLASS 6.4.2017


Five rounds of:
  • Deadlift, 12 reps (100-50)
  • Hang power clean, 9 reps (70-40)
  • Push jerk, 6 reps (60-30)
for time

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.