Translate

lunedì 24 aprile 2017

CROSSFIT CLASS 24.4.2017


7 min Amrap
- 28 Double Unders
- 14 Toes to Bar

-Rest 3 Minutes -

7 min Amrap
- 28 Burpees
- 14 Deficit Push Ups.

Accessory Work
Tabata (8rds)
- 20 sec Hollow Rock
- 10 sec superman


  • CFCKB
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.