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mercoledì 19 aprile 2017

CROSSFIT CLASS 19.4.2017


PART A
find 1 rm
1 power clean
1 hang squat clean
1 jerk

PART B
Team of 2
10 rft
10 c&j 60/40
10 c2b
10 burpees

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.