Translate

venerdì 14 aprile 2017

WOD 14.4.2017


PART A
AMRAP 15'
10 Pull up
7 T2B
4 Chest 2 Bar
1 Bar MU/Pullup Strict (con sovraccarico)

 PART B
27 - 21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3
SDHP (40 kg / 30 kg)
Thruster (40 kg / 30 kg)

CFCKB
Pubblicato da alle

Nessun commento:

Posta un commento

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.