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mercoledì 27 aprile 2016

WOD 27/4

WARM UP
6 rounds of
- 1' P Clean max rep
rest 20"
- 1' Burpees max rep
rest 20"


Rounds in 20 min of:
- box jump, 30 reps
- push press, 20 reps
- 30 pull-ups ascend
Rounds completed

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.