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lunedì 23 gennaio 2017

CROSSFIT CLASS 23.01.2017


WITH CONTINUOUS TIME RUNNING CLOCK

0----10 
Isabel (30 snatch/clean)

10----20 
21-15-9
Candle stick
Burpees

20----30
Push ups
Box over

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.