Translate

giovedì 5 gennaio 2017

CROSSFIT CLASS 5.1


AMRAP 14'
200 SU
3 HSPU
6 Squat Clean 60/30 kg

Rest 4'

6 Round Of
30" Max Rep Burpees Partner A
30" Max Rep Burpees Partner B

Rest 4'

Fran 21 - 15 - 9
OH Lunge (Bumpers)
Russian Twist

CFCKB

Nessun commento:

Posta un commento

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.