Translate

lunedì 16 gennaio 2017

WOD 16.1.17


PART A
Emom 10'
odd: 4 Squat Clean
even: 10 Burpees

PART B
10' AMRAP ladder +1
Pwr Clean
Squat Jump

CFCKB

Nessun commento:

Posta un commento

"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.