3 rounds for time of:
21 Box Jump
15 Knee to Elbows
9 Deadlift
6 Sit Ups
3 Burpees
Morning Hammers!
Il workout di oggi è una triplet gymnastics-weightlifting task priority. Non sottovalutare la "semplicità" di questo wod, le ripetizioni previste dei movimenti ginnastici ti metteranno alla prova in soli 3 rounds. Gestiscili quindi con 2 sets in modo tale da arrivare alla fine senza nessuna possibilità di fail. Andare unbroken è appannaggio di pochissimi rx.
CFCKB
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