MARTEDÌ 26.02.2019

Kick Boxing Mobility

Kick Boxing Skills 30’

WOD 

30” on 30” off (2 round)

• Sacco solo braccia
• DB snatch 
• Sacco solo gambe 
• KB american swing
• Sacco braccia & gambe 
• Jump Lunges 
• Sacco solo braccia 
• Toes to Bar
• Sacco solo gambe 
• Burpees 
• Sacco braccia & gambe 
• Sit Ups 

ARENA CKB