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lunedì 4 marzo 2019

WOD 04.03.2019


Mobility: Core
- Tabata Hollow & Mt Climber
- Tabata Bar L-Sit & Arch

WOD: 3' On 3' Off 2 RND Max Rep
1) Push Ups
2) Squat
3) Pull Ups
4) Burpees

ARENA CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.