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martedì 16 febbraio 2016

GYMNASTIC 16.2

SKILL: Stretching and Mobility

- Wall Climb
- TRX variations
- Vertical Walk


MAX EFFORT
Amrap 10'
- 6 Push Ups
- 6 Leg Raise

AHAP
5 RNDX2'  Chinese plank facing up

CF CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.