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lunedì 8 febbraio 2016

WOD 8.2

PART A
For time 2-2-2-4-4-4-6-8-10-8-6-4-2
Push press 50/30
Back squat 50/30
Burpees

Time Cap 15' 


PART B
Tabata
Du
Ttb

1 rest

Tabata
Du
Hallow rock

CROSSFIT CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.