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venerdì 12 febbraio 2016

HERO 12.2


  • 10 Handstand push-ups
  • Deadlift, 15 reps (70/30)
  • 25 Box jumps
  • 50 Pull-ups
  • 100 Wallball shots (1+1)
  • 400 Single-unders
  • 400 Sit Ups
For time

CF CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.