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venerdì 26 febbraio 2016

WOD 26.2

Cash in: 10' Emom
- odd: L-Sit/Plank 20''-40''
- even: L-Hang/Hollow hold 20''-40''


NATHAN
  • 2 Muscle-ups (Jump For Beginner)
  • 4 Handstand Push-ups
  • 8 Kettlebell swings
As many rounds as possible in 20 minutes

CF CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.