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lunedì 1 febbraio 2016

WOD 1.2


PART A
7 RNDS OF:
7x Pwr Clean
14x Box Jump
21x Double-under


PART B
For time
100x sit-up
(ogni due minuti 3x burpees)

CF CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.