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venerdì 18 marzo 2016

WOD 18/3

WARM UP
Tabata Core


6 RFT
- 6 SDHP
- 9 PUSH UP
- 12 WALL BALL (1to1)

EACH MINUTE
3 PULL UP

CF CKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.