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mercoledì 23 marzo 2016

WOD 23/3



ENDURANCE
- 100 Wallball (1to1)
- 10 Laps Run
- 60 Burpees
- 10 Laps Run
- 40 American Swing
- 10 Laps Run
- 20 Pullups
- 10 Laps Run
- 5 Rope Climb

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.