Ckb Studio Fitness

martedì 8 marzo 2016

WOD 8.3

- Stretching e Mobility

For Quality
- 100 D.U.
- 100 burpee
- 100 push up
- 100 squat
- 50 pull up

Beginner
- 50 DU
- 50 burpee
- 50 push up
- 100 squat
- 25 pull up step kipping

CF CKB

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