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giovedì 15 settembre 2016

WOD 15.9


WARM UP & MOBILITY

PART A
Team of 2
- 10 Cindy (5 pullup-10 push up-15 squat)
- 20 Bear (Pwc-Fs-Pp-Bs-Pp)
- 30 Burpees sincro
- 40 C2b
- 50 C&J

PART B
Core

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.