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martedì 6 settembre 2016

WOD 6.7

SKILL
Squat Clean


PART A
10 to 1 Squat Clean
1 to 10 burpee

PART B
Ladder +2 9'
2x F. Squat
2x Push up
2x T2b

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.