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giovedì 24 novembre 2016

WEIGHTLIFTING CLASS 24.11.2016


A) Floor press
3-3-3-3-3 climbing
2' rest

B) 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
- Ohs @40/30kg
- Box jump over

C) Clean Ladder
5-4-3-2-1

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.