MARTEDI' 12 SETTEMBRE 2017

Warm up e Skill
General & Specific

WOD
Completare più giri possibili in 7 minuti di:
- 5 Box jump
- 3 Cleans

5' Rest

7 Giri da 2 minuti ciascuno di:
- Burpees
- Jerks (massime ripetizioni)

CFCKB