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mercoledì 14 ottobre 2015

WOD 14.10

SKILL
10' Practice Kipping Ring Dip

TEAM WOD
In Team of 3 complete 3 Rounds For Time:

50 Bench Press
250 SU

CKB CROSSFIT ROMAND

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.