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martedì 6 ottobre 2015

WOD 6.10

PART A
EMOM 8'
3 HEAVY SQUAT CLEAN
1 JERK


PART B
5 RFT
10 SDHP
10 DIP RING
250 SU

CKB CROSSFIT RMND

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.