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lunedì 19 dicembre 2016

CROSSFIT CLASS 19.12


Emom 8'
3 DL
3 HPC
3 STOH
M 50/40 kg
F 35/25kg
For Time!!!

5 Rounds of
200 SU
10ft Walking Lunges OH Bumpers 10/5kg
12 Push Ups

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.