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venerdì 14 luglio 2017

CLASS 14.7.2017


Workout Of Day
teams of 2: I go/ You go (barbell done 1 rep each)

- 20 Clean and Jerk

16 rounds Cindy (5 pull ups-10 push ups-15 squat)
1 round Amanda (9-7-5 Muscle up-Snatch)

- 20 Clean and Jerk

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.