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venerdì 7 luglio 2017

CLASS 7.7.2017


Midline 
Tabata  Sit Ups

WOD
5 Rounds of:
1’ max reps Sumo Deadlift High Pull
1’ max reps Burpees
1’ max reps SU
1’ rest

Cash out
- 25 HSPU
- 25 Dip
For Time

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.