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martedì 18 luglio 2017

CLASS 18.7.2017


WARMUP
General & Specific

MIDLINE CONDITIONING
5 rounds
8 ttb (variations)
4 toes to bar

WOD
EMOM 20'
- 1 Bear Complex
- 5 burpees

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.