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giovedì 6 luglio 2017

CLASS 6.7.2017


MIDLINE CONDITIONING
5 rounds
8 Plate overhead lunges
4 Strict toes2bar

WOD
15' AMRAP
9 Deadlift
6 HR Push ups
3 Power Clean
1 Burpees

CFCKB

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.