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mercoledì 26 luglio 2017

WOD 26.7.2017


SKILL
Muscle up 10'

IN TEAM 2 (5 Rounds of):
- 18 Calories Row
- 5 Bar Muscle Ups/C2B+ 5 Dip (superset)
- 9 KB Swing
- 12 Box Jump

CFCKB
Pubblicato da alle

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"IL MIGLIOR RICONOSCIMENTO PER LA FATICA FATTA NON E' CIO' CHE SE NE RICAVA MA CIO' CHE SI DIVENTA GRAZIE AD ESSA''.